Введение. Ежегодно по данным Всемирной Организации Здравоохранения все чаще регистрируется поражение опорно-двигательного аппарата (ОДА) и нервной системы у людей разных специальностей. Эти проблемы связывают с тем, что люди ведут «сидячий» образ жизни и всё меньше внимания уделяют двигательной активности. Вследствие того, что студенты постоянно заняты письменной работой, которая может длиться 6-7 часов ежедневно, а также они постоянно контактируют с гаджетами и иными электронными приборами, взаимодействие с которыми является однообразным и продолжительным, ведёт к нарушению различной природы, например, к таким синдромам как кокцигодиния или туннельный синдром. Кокцигодиния может возникнуть при длительном сидении на жёстком стуле, особенно при сакральной посадке, что ведёт к нарушению кровоснабжение мышц таза, отёку и гипоксии нервов, в результате чего могут возникать боли или онемение, различные нарушения и искривление позвоночника. Следовательно, исследование параметров функциональных проб и ЭМГ у студентов показало, что можно выявить функциональное состояние скелетных мышц и окончаний периферических нервов и предупредить возникновение заболевания ОДА [1, 2].
Цель исследования. Исследование состояния m. biceps brachii и m. gastrocnemius у студентов, занимающихся скандинавской ходьбой, плаванием и ОФП (общая физическая подготовка).
Материал и методы исследования. В исследовании принимали участие 45 студентов-добровольцев 18-20 лет второго курса ВГМУ им. Н.Н. Бурденко. В зависимости от вида спорта испытуемые были поделены на 3 группы по 15 человек – студенты, занимающиеся плаванием, скандинавской ходьбой и ОФП.
С исследуемых мышц испытуемых была записана поверхностная электромиограмма с последующим расчетом показателей: амплитуды, частоты, амплитуды и частоты турнов в разных функциональных состояниях – в покое, состояниях напряжения, растяжения и рефлекса с помощью Нейромиоанализатора-4-01 «Нейромиан».
Для определения функционального и антропометрического состояния организма человека проведено определение пробы Штанге (ПШ), индекса Скибинской (ИС), вегетативного индекса Кердо (ВИК), теста Руфье-Диксона (RDI), индекса массы тела (ИМТ), индекса адаптационного потенциала сердечно-сосудистой системы (АПСК). Рассчитаны средние значения, среднее квадратичное отклонение, ошибка среднего и достоверность отличий полученных признаков с помощью статистических программ Excel и PSSP.
Результаты исследования и их обсуждение. Выявлено, что в среднем по группе обследованных студентов индекс Скибинской, отражающий функциональные резервы дыхательной и сердечно-сосудистой систем, соответствовал «отличному» уровню, проба Штанге – хорошему, индекс массы тела и АПСК в норме (табл. 1).
Таблица 1.
Физиологические индексы в среднем по группе испытуемых
|
ИС |
ПШ |
ИМТ |
АПСК |
|
|
Среднее |
67,544 |
1,299 |
22,137 |
1,589 |
|
СКО |
0,165 |
0,343 |
3,273 |
0,629 |
|
Ошибка среднего |
0,003 |
0,008 |
0,072 |
0,013 |
В зависимости от вида спорта отмечено, что у пловцов лучше функциональные резервы дыхательной и сердечно-сосудистой систем по индексу Скибинской. Проба Руфье - Диксона (RDI), которая представляет собой нагрузочный комплекс, предназначенный для оценки работоспособности сердца при физической нагрузке, максимальная у студентов, занимающихся скандинавской ходьбой, и минимальна у студентов, занимающихся ОФП. У студентов, занимающихся ОФП, ИМТ выше нормы и достоверно выше, чем у студентов, занимающихся плаванием и скандинавской ходьбой. ВИК соответствует симпатотонии у пловцов, и нормотонии – у «ходоков» и студентов с ОФП. АПСК при этом хуже (максимален) у студентов, занимающихся скандинавской ходьбой, и лучше (минимален) - у студентов с ОФП, рис. 1.
Рис. 1. Показатели физиологического состояния испытуемых
Рис. 2. Показатели ЭМГ m.biceps brachii
Показано, что у испытуемых, занимающихся скандинавской ходьбой показатели m. biceps brachii в состоянии напряжения и показатели А тура-0,2; Ч тура-2,4; частоты-69,7 достоверно не отличаются от показателей студентов, которые многие годы занимаются плаванием. У студентов, занимающихся ОФП, показатели достоверно ниже (p≤0,05, рис.1.)
Параметры ЭМГ m. gastrocnemius у студентов, которые занимаются скандинавской ходьбой, достоверно выше, чем у студентов, которые занимаются плаванием или ОФП (p≤0,05, рис.2).
Рис.1. Показатели ЭМГ m.gastrocnemius
Заключение. Следовательно, можно предположить, что у пловцов основная нагрузка распространяется на мышцы плевого пояса и органы дыхания, а у лиц, занимающихся скандинавской ходьбой – на мышцы верхнего и нижнего пояса. Следует отметить, что, несмотря на высокие физиологические резервы организма и хорошие параметры ИМТ, к чему приводят занятия спортом, студенты-спортсмены находятся в состоянии функционального стресса. В то время как у студентов с ОФП признаков стресса не выявлено.
Таким образом, занятия спортом формируют высокие физиологические резервы организма человека. В зависимости от вида спорта в работе участвуют разные группы мышц. Однако занятия спортом при высоких умственных нагрузках приводят к увеличению уровня функционального стресса у испытуемых. Поэтому вопрос дозирования спортивной нагрузки при обучении в ВУЗе является исключительно важной первоочередной задачей образования.