Актуальность. В баскетболе перемены происходят очень быстро, и одного решения текущих вопросов совершенствования техники и тактики недостаточно: необходимо смелее заглядывать вперёд, предугадывая проблемы будущего, уметь определить ведущую тенденцию, выделяя её из массы отдельных случаев. В современном баскетболе такой тенденцией является развитие общих и специальных физических качеств с помощью выполнения различных заданий и изучения определенных взаимодействий [1, 2].
Задачи физической подготовки – разностороннее развитие и укрепление здоровья, повышение функциональных возможностей и двигательных качеств баскетболистов. Решение этих задач осуществляется в процессе общей и специальной физической подготовки. Невысокий уровень физической подготовленности баскетболиста лимитирует его способности при овладении технико-тактическим арсеналом и совершенствовании его [3-5].
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс баскетболисток 12-13 лет, занимающихся в ДЮСШ.
Предмет исследования – уровень развития физических качеств у баскетболистов 12-13 лет.
Цель исследования. Целью настоящего исследования является сравнительный анализ проявления специальных и общих физических качеств баскетболисток до- и после введения в тренировочный процесс занятий на изучение и совершенствования зонного прессинга, а также сравнение этих результатов с результатами группы, в которой занимались развитием быстроты.
В исследовании принимали спортсменки, занимающиеся в ДЮСШ по баскетболу г. Набережные Челны. Обе группы являются учебно-тренировочными первого года обучения. Всего в исследовании приняли участие 24 спортсменки, которые были поделены на 2 группы (по 12 человек): контрольная и экспериментальная.
В течении учебного года нами проводился педагогический эксперимент, который включал в себя тренировочные занятия с акцентом на изучение, закрепление и совершенствование зонного прессинга.
Выводы. В завершении мы провели сравнительный анализ проявления специальных и общих физических качеств баскетболисток до- и после введения в тренировочный процесс занятий на изучение и совершенствования зонного прессинга [1, 3, 4]. При сравнении изменений произошедших в контрольной и экспериментальной группах после проведенного исследования не выявлена значительная разница между показателями контрольной и экспериментальной группами. Результаты в экспериментальной группе были достоверно выше. Это позволяет сделать нам вывод о том, что упражнения на изучение и совершенствование личного прессинга влияют на развитие специальных и общих физических качеств баскетболисток, в той же степени, что и при использовании упражнений на развитие быстроты.