Актуальность темы. Анализ научно-методической и популярной литературы последнего десятилетия по вопросам физического воспитания, состояния здоровья школьников показывает о тенденции снижения объема двигательной активности учащихся школ, что приводит к снижению функционального состояния многих систем детей школьного возраста.
Установлено, что организованные формы физического воспитания, предусмотренные школьной программой, составляют в среднем только 32% от общей суточной потребности ребенка в движении. Это способствует тому, что прирост показателей физической подготовленности достигнутый за год обучения (при двух уроках физической культуры в неделю), составляет 3% у мальчиков и 2.2% у девочек [1, 2]. Между тем известно, что при усиленном двигательном режиме дети быстро повышают функциональный уровень и физическое развитие. Систематические занятия физической культурой и спортом способствуют урежению ЧСС, увеличение ударного и минутного объема крови, повышению жизненной емкости легких и улучшению эффективности срочной адаптации к физическим нагрузкам различной мощности [2-5].
Большинство исследований о влиянии различных видов мышечной деятельности на функциональные показатели систем организма проведены на контингенте занимающихся циклическими видами спорта, направленными на развитие общей выносливости.
Значительно меньше работ посвящено изучению влияния занятий спортивными играми, а в частности, футболом. Это и определяет актуальность нашего исследования.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс первого года обучения.
Предмет исследования: динамика физического развития и двигательных качеств.
Цель исследования – определить динамику показателей физического развития и двигательных качеств в первый год занятий футболом.
С целью определения уровня физического развития начинающих спортсменов были использованы антропометрические исследования: определение длины, массы и окружности грудной клетки в покое. Физическое развитие определялось также функциональными пробами: жизненная емкость легких, жизненный индекс, проба с задержкой дыхания на вдохе, проба с задержкой дыхания на выдохе.
Уровень развития двигательных качеств, характеризующих общую физическую подготовленность определялся с использованием контрольных испытаний: бег 30 м, челночный бег 3х10 м, прыжок в длину с места, шестиминутный бег, наклон вперед, сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Контрольные нормативы позволили оценить степень развития скоростных (бег 30 м) и скоростно-силовых (прыжок в длину с места) качеств, силовой (сгибание и разгибание рук в упоре лежа) и общей (шестиминутный бег) выносливости, ловкости (челночный бег) и гибкости (наклон вперед).
Проведенные исследования показали, что занятия футболом благотворно влияют на физическое развитие детей. Показатели физического развития независимо от двигательной активности возрастают в течении года. Однако, динамика жизненной емкости легких, жизненного индекса, задержки дыхания более выражено у мальчиков, занимающихся футболом. Динамика показателей двигательных качеств тренирующихся мальчиков носит опережающий характер. У юных спортсменов наблюдается более выраженное увеличение скоростных, скоростно-силовых качеств, выносливости и гибкости.
Библиографическая ссылка
Галимов А.Ш., Гумеров Р.А. ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ В РЕЗУЛЬТАТЕ ЗАНЯТИЙ ФУТБОЛОМ У ШКОЛЬНИКОВ 9-10 ЛЕТ // Международный студенческий научный вестник. – 2021. – № 2. ;URL: https://eduherald.ru/ru/article/view?id=20588 (дата обращения: 23.04.2024).